Mindfullness: In de maalstroom van je leven - Edel Maex

Allemaal kennen we wel  dat gevoel te worden meegesleurd in de maalstroom van ons leven. Door zorgen, verdriet, opties om uit te kiezen, nieuwsberichten. Mindfullness, ontsproten aan boeddhistische meditatietechnieken, kan ons helpen weer zelf ‘het stuur te krijgen’ over ons leven. Niet door  de bekende reactie van alles te willen controleren , maar juist door los te laten. Niet in de zin van wegduwen, maar door er bij te blijven, te kijken naar je eigen onrust, je jaloezie, je verdriet- zonder erin te verdrinken.
Over de omgang met deze dagelijkse strubbelingen vanuit het perspectief van mindfullness gaat het boek 'Mindfullness: In de maalstroom van je leven'.

Stadsdichter: Sluit-post Sander

Sluit-post Sander

Gewoon fietsend door onze stad
zijn sporttas dubbel over ‘t stuur
zes zeven maten moeten in de muur
hij zweeft en tikt de bal over de lat

Lourdes

Het verhaal van de film Lourdes is vrij simpel. Een jonge vrouw is vanaf haar nek verlamd door MS, maakt een bedevaart naar Lourdes met de hoop op genezing, kan inderdaad ineens weer lopen, maar de omgeving twijfelt tussen wonder en fraude. Nou ja, van het verhaal moet ze het dus niet echt hebben. Toch is er iets heel bijzonders aan deze film. En eigenlijk vind ik lastig te omschrijven waar hem dat in zit, en dat maakt het extra intrigerend.

Herman Koetsveld - vierde stadsdichter van Hengelo

Sinds 8 mei is Herman Koetsveld de vierde stadsdichter van Hengelo, na Fred van de Ven (2008-2010), Reinier de Rooie (2010-2012) en John Heymans (2012-2014).

Dat maakte aftredend wethouder van cultuur Wieger Mulder bekend in de bibliotheek. Koetsveld is de opvolger van John Heymans, die na twee jaar afscheid nam.

This Must Be The Place

Het moet hier ergens zijn geweest…in de jaren 80: het moment waarop voor velen de liefde voor Madonna is ontstaan.
Zo ook voor mijn zus. Ik deelde in mijn kinderjaren de slaapkamer met haar en dus ook de muren van die kamer. Of moet ik zeggen dat we die juist niet deelden. Aan bijna elke muur zag ik de liefde voor de, toen nog toekomstige, ‘Queen of pop’ geplakt. Ik was in die tijd, en nu nog steeds, vijf jaar jonger dan mijn zus. Op dat moment had ik weinig in te brengen over wat er op de muur werd geplakt. Mijn moeder daarentegen evenmin. Gelukkig is hierin met de jaren het een en ander veranderd en is de liefde voor Madonna bij mijn zus sterk afgezwakt.

Trek je plan: of hoe het moet zonder je moeder

Er komt de dag waarvan je wist dat die ging komen: je checkt uit bij Hotel Mama. Jongeren blijven tegenwoordig steeds langer thuis wonen want dat is prettig én goedkoop. Maar goed, er komt een moment dat je het nest verlaat. En dan wordt je ineens met allerlei praktische problemen geconfronteerd. Hoe hou ik mijn witte was wit? Hoe breng ik mijn administratie op orde? Hoe maak ik indruk op mijn schoonmoeder? Hoe hou ik een plant levend?

Het leven lijkt plotseling erg ingewikkeld. Maar geen nood: Trek je plan bevat 50 essentiële tips voor jongeren die voor het eerst zelfstandig gaan wonen.

Luisterboek

De komende maanden gaat er behoorlijk wat veranderen in mijn tijdsbesteding want ik ga trainen voor de Mont Ventoux wandeling in september. Probleem is alleen dat ik ook gek op lezen ben.
En waar haal ik straks de tijd vandaan? Maar gelukkig zijn er luisterboeken. Dus waarom niet het ene aangename met het andere aangename combineren.

Ik ontsnapte uit Auschwitz - Rudolf Vrba

Ongeloof.
Dat voel ik als ik boeken lees met het thema oorlog.
'Ik ontsnapte uit Auschwitz' beschrijft het verhaal van Rudolf Vrba (1924-2006). Hij beschrijft zijn eigen verhaal over het begin van de oorlog, zijn transport en de vreselijke tijd in het kamp Auschwitz.

Het boek beschrijft de strijd die elke dag moet worden aangegaan met de schaarste van voedsel, de kappo’s, de verschillen in rangen die zelfs in de kampen gelden en het gebrek aan compassie wat je jezelf eigen moet maken wil je overleven.

Frozen

Oké, misschien een beetje raar, zo met de zomer in aantocht, maar ik neem toch graag de tijd om de beste winterfamiliefilm ooit in het zonnetje te zetten. Frozen. Je zag hem nog niet? Gauw reserveren. Je zag hem wel en vond er niks aan? Dan heb je wel een hart van ijs hoor. Want zelfs wie niet van animatie of kinderfilms of musicals houdt, die gaat om bij het plezier dat deze film uitstraalt. Zeker weten. Dat ie een Oscar won voor Beste animatie en Beste lied, dat zegt mij dan weer niet zoveel. Ik heb er gewoon van genoten en blijf dat doen.

Geloof je ogen

Ik ben de laatste tijd een beetje uit de detectives en thrillers. Niet dat ik ze niet meeneem van de bieb, maar blijkbaar ben ik verwend geworden, want na een paar bladzijden houd ik het al weer voor gezien. Totdat ik begon in Geloof je ogen van Linwood Barclay. Vanaf het begin word je op het verkeerde been gezet. En dat gebeurt telkens opnieuw, tot op de laatste bladzijde, binnen de verschillende verhaallijnen die langzaam maar zeker worden opgebouwd en, natuurlijk, uiteindelijk bij elkaar komen. Tijdens het lezen drong zich op een gegeven moment de vergelijking op met The Killing, dl.1. Je volgt steeds de verschillende spelers in het verhaal, onafhankelijk van elkaar, maar je weet dat ze iets met elkaar te maken moeten hebben.

Filosofie voor het leven en andere gevaarlijke situaties

Het ging mentaal niet zo goed met Jules Evans op de universiteit: hij had last van paniekaanvallen, leed aan een sociale fobie, depressieve gevoelens en posttraumatische stressstoornis. Maar hij studeerde af met goede cijfers en om dat heugelijke feit te vieren kreeg hij een zenuwinzinking.

Maar met behulp van cognitieve gedragstherapie wist hij zijn angsten te overwinnen. De ideeën van de therapie deden hem sterk denken aan de oude klassieke filosofen en dit was voor hem de aanleiding om zich in Filosofie voor het leven te verdiepen in wat de wijsbegeerte uit de klassiek oudheid ons te bieden heeft. En dat is verrassend veel...

Alhier - John Heymans

Van 7 juni 2012 tot 8 mei 2014 was John Heymans de derde stadsdichter van Hengelo. Vele gedichten kwamen uit zijn brein en pen. Zaterdagmiddag 5 april was er een speciale editie van het poëzie- en muziekprogramma Spiekerboks in Metropool dat in het teken stond van het naderend afscheid van de derde stadsdichter van Hengelo: John Heymans.
Bijna alles wat hij in die hoedanigheid heeft geschreven, is verschenen in een bibliofiele editie: Alhier. De Hengelose kunstenaar Ricardo Liong-A-Kong heeft er iets moois van gemaakt.

Alice Munro - De Liefde Van Een Goede Vrouw

Alle nobelprijs-schrijvers lees ik gratis. Ja, helemaal gratis. Ik heb ze cadeau gekregen in de boekhandel. Vorig jaar won ik bij een twitteractie van boekhandel Broekhuis 'Kikkers' van Mo Yan, de winnaar van de Nobelprijs voor de Literatuur van vorig jaar. En in de afgelopen decembermaand kreeg ik de verhalenbundel ´De Liefde Van Een Goede Vrouw´ cadeau van Alice Munro. Dat klinkt heel intellectueel verantwoord: boeken lezen van winnaars. Het komt dus puur voort uit zuinigheid en gemakzucht...

Handboek voor een gezond en gelukkig leven

Voordat je denkt 'weer zo'n zelfhulpboek met een snelle weg naar succes', dit is geen echt handboek hoor. Dit is eigenlijk een kookboek. Maar ook dat niet helemaal. Ik blogde eerder al over een Ayurvedisch kookboek, en dit is weer een hele mooie en toegankelijke aanvulling op die basiskennis. Het is een uitgave van happinez en dat zie je er ook wel aan af. Kleurig vormgegeven, een hoog hebben-gehalte!
De volledige titel maakt elke verdere toelichting eigenlijk overbodig. Ayurveda; Handboek voor een gezond en gelukkig leven : de oorsprong, de recepten, de filosofie.

Met korting naar het Heartland Festival op 2 mei!

Ok! Waar jullie vanavond naartoe moeten heb ik al laten weten... Nu een nieuwe tip voor vrijdag 2 mei: Heartland in Metropool! Dat gaat een feestje worden voor rootsliefhebbers, bluesfans en country-adepten... En laat ik er daar nou zelf eentje van zijn... Wat een line-up: The Band of Heathens, Israel Nash Gripka, Eli Paperboy Reed, en nog veel meer moois! Mét platenmarkt en kapper. Wat wil je nog meer? Korting? Ook dat kan geregeld worden...