Boeddhisme voor drukbezette ouders

Boeddhisme heeft het imago van rustige kloosters waar monniken de hele dag mediteren en dat veraf staat van het dagelijks leven. Je denkt niet direct aan drukbezette ouders met kinderen. Maar waarom zouden boeddhistische leefregels alleen voorbehouden zijn aan mensen die alle tijd van de wereld hebben?

Dat hoeft ook niet volgens Sarah Napthali: je kunt prima oefenen met boeddhistische basisprincipes terwijl je je kinderen naar school brengt, in de file zit en tijdens het boodschappen doen. Het helpt je om de stress van alledag het hoofd te bieden en om mindful in het leven te staan.

De Australische auteur en moeder van 2 kinderen Sarah Napthali heeft meerder succesvolle boeken geschreven over boeddhisme en ouderschap. In het ABC boekje Boeddhisme voor drukbezette ouders behandelt ze niet minder dan 136 thema's waar ouders vroeg of laat mee te maken krijgen. Het varieert van angst, bezorgdheid, lastige eters, ongeduld, perfectionisme, tot slapeloosheid, schuldgevoel en verveling. Bij ieder thema schrijft ze een korte observatie vaak gebaseerd op haar eigen ervaringen gecombineerd met boeddhistische inzichten of verhalen. Hierna een voorbeeld van mooi boeddhistisch verhaal dat ze verwerkt in het item over "Klagen":

Er waren twee kippenboeren. Een van hen stapte zijn kippenren in en vulde een mand met kippenstront. Toen hij die mee naar binnen bracht in zijn huis, vroegen de andere gezinsleden; "Waarom neem je die stinkende rotzooi mee naar binnen? Dat moet je buiten laten en er een mesthoop van maken!" De tweede kippenboer ging zijn kippenren in en vulde een mand met eieren. Zijn familie zie; "heerlijk, daar kunnen we een omelet van maken, en de rest kunnen we verkopen." Wat neem jij mee naar huis? Of, zoals Ajahn Brahm (een Boeddhistische leraar) het uitdrukt; "Ben je een strontverzamelaar?"

Wil je als ouder in je drukke leven wat ruimte inbouwen voor mindfulness dan is dit een prima boekje.

 Reserveer Boeddhisme voor drukbezette ouders in onze catalogus  

Bureau Boelens

Een groot deel van ons leven zijn we aan het werk. Voor de één een bron van vreugde, voor de ander een dagelijkse strijd en alles daar tussenin. Feit is dat er bij iedereen wel eens wat "gebeurt" op het werk. Dat kunnen leuke dingen zijn maar ook minder prettige zaken. Bureau Boelens is een informatief vraag en antwoord boek voor iedereen die goede raad kan gebruiken bij lastige situaties op het werk.

Louise Boelens is arbeidspsycholoog en jurist en heeft brede ervaring op het terrein van organisaties en coaching en schreef daar verschillende boeken over. Onder de naam Bureau Boelens heeft ze een wekelijkse rubriek in dagblad Trouw, waarin ze vragen over "al uw problemen op de werkvloer" beantwoordt.

In dit boek kom je veel verborgen leed tegen: mensen die worstelen met het gedrag van zichzelf, leidinggevenden, collega's en de bedrijfsarts. Of die geconfronteerd worden met hun leeftijd, ziekte, reorganisaties en werkstress. Louise Boelen heeft 73 vragen en antwoorden uit haar wekelijkse rubriek in de Trouw gebundeld, ingedeeld in twaalf hoofdstukken. Het is een mix van juridische advies, over omgaan met elkaar op het werk en grip krijgen op je werk en loopbaan. Alle aspecten komen aan bod en zowel mensen in loondienst als zzp-ers, zowel leidinggevenden als mensen op de werkvloer zullen herkenbare situaties tegenkomen.

Reserveer Bureau Boelens in onze catalogus.    

Ontpopt: stedeling ontdekt natuur

Casper Jansen had nooit zoveel met natuur. Hij kreeg het van huis uit ook niet echt mee: zijn vader noemde iedere vogel een mus en zijn moeder was als de dood voor koeien en paarden. Maar de laatste tien jaar is dat veranderd, hij begon de natuur te ontdekken. Eerst wat lacherig maar later enthousiast en gepassioneerd. Als journalist van de Volkskrant heeft hij de laatste vier jaar verslag gedaan van persoonlijke ontdekkingstocht. Ontpopt is een compilatie van deze columns en verhalen.

Casper Jansen gaat het hele land door en doet verslag van uniek stukjes natuur zoals "De put van Zessen" pal langs de A27. Dat zijn drie waterplassen op een gebiedje van 800 bij 300 meter in eigendom van Staatsbosbeheer. Dieren en vogels wennen aan het lawaai van de snelweg en er heeft zich daar een paradijsje ontwikkeld van wilde natuur. Er komt nooit iemand (het niet toegankelijk voor publiek) behalve af en toe een fanatieke vogelaar. Dat is trouwens geen ongevaarlijk hobby want de notaris van Meerkerk is er verdronken: weggezakt in het moeras. Ze hebben hem teruggevonden door zijn hoed die op de blubber lag.

Wat bij mij opvalt in zijn verhalen is hoe de natuur in Nederland onder druk staat: overal wegen, landbouw en heel veel mensen. En er was de afgelopen twee jaar ook nog eens een regering van VVD en CDA voor wie natuurbehoud geen prioriteit had. Er zijn weinig stukjes natuur waar geen mensen komen en zijn gang kan gaan want overal zijn wij aan het recreëren.

Casper Jansen geeft in Ontpopt een mooi beeld van zijn persoonlijke ontwikkeling tot natuurkenner en natuurliefhebber. En ook van zijn woede om het regeringsbeleid dat natuurbehoud ziet als iets elitairs en jagers die op grote schaal roofdieren vergiftigen, om meer uitgezette tamme fazanten te kunnen schieten.

Reserveer Ontpopt in onze catalogus

Besparen maar!

Besparen heeft een beetje een vervelend imago: je moet er leuke dingen voor laten, het kost veel moeite en het levert vaak maar weinig op. Maar dat is volgens journalist/publicist Marieke Henselmans grote onzin: besparen is juist heel leuk om te doen, het levert snel geld op en het is ook nog eens goed voor het milieu! In haar boek Besparen maar! geeft ze tips, adviezen en inspirerende ideeën voor elk seizoen. Want elk seizoen biedt unieke kansen voor een voordelig voorjaar, zuinige zomer, goedkope herfst en een besparende winter.

De winter is ook meteen de duurste tijd van het jaar met al die feestdagen zoals sinterklaas/kerst/nieuwjaar en natuurlijk de dure goede voornemens zoals stoppen met roken en afvallen. Want dan gaan we aan de nicotinepleisters, kopen we de nieuwste dieetboeken en dure dieetproducten en sluiten we een duur sportschoolabonnement af. Maar stoppen met roken is wel een prima bespaartip: want wie een pakje per dag rookt bespaart zo’n 10.000 euro in vijf jaar. Nog een goeie tip voor de winter: als je de diepvries en/of de koelkast wilt ontdooien (een ijsvrije koelkast kost minder energie) dan is het handig dat te doen bij vriesweer. Je zet de bevroren spullen dan gewoon in een kratje buiten. Deze moet ik onthouden want anders zit ik weer midden in de zomer te hannesen met half ontdooide pizza!

Een tip voor de zomer: koop geen dure frisdrank maar gebruik limonadesiroop. Vind je dat niet zo lekker: doe in een 1,5 literfles 200 ml limonadesiroop en 200 ml vruchtensap en vul aan met water (de sterkte aanpassen aan je smaak). Vijf tot tienmaal goedkoper dan gewone frisdrank!

En zo gaat Marieke Henselmans alle seizoenen door met een grote hoeveelheid tips, recepten, ideeën voor voordelige of gratis uitstapjes en boeken-, tuin- en cadeautips. Er is een tip uit Besparen maar! die ik moet noemen: lid worden van de bibliotheek! Want zo heb je "1000 boeken voor de prijs van 1". Met een standaard abonnement leen je bij Bibliotheek Hengelo al voor 35 euro een jaar lang onbeperkt en online lid worden kun je hier. Als dat geen slimme besparing is!

Reserveer Besparen maar! in onze catalogus 

Niet lullen maar poetsen

Olympisch goud, een goede relatie, een eigen zaak... Als we aannemen dat alle mensen streven naar succes, hoe komt het dan dat zo weinigen echt succes bereiken? Deze vraag stelt Wim Stuyck op de eerste pagina van zijn boek Niet lullen maar poetsen. En áls mensen het lukt hun dromen verwezenlijken dan zeggen we dat ze geluk hebben gehad.

Maar met geluk heeft succes volgens Wim Stuyck weinig te maken: hard werken, eindeloos trainen, totale focus en doorzettingsvermogen zijn de basisingrediënten. Dus weg met alle "snel rijk of snel gelukkig" theorieën: als je succesvol wilt zijn zul je er voor moeten werken. De basis is een doel en een actieplan om dat doel te bereiken.

Maar daar zit nu het probleem: een doel en een actieplan zijn niks waard als het vervolgens niet uitgevoerd wordt. En juist over die uitvoering vindt je vaak heel weinig informatie in de succesliteratuur. En dat is nu precies waar Niet lullen maar poetsen over gaat.

De focus in het boek ligt op zelfdiscipline: want dat is de basis voor het succesvol uitvoeren van je plannen. Hij legt uit wat zelfdiscipline is, waarom je het wilt hebben, wat interne en externe hindernissen zijn en hoe je die kunt afbouwen. Het boek staat vol met praktisch tips om zelfdiscipline vol te houden en tegelijkertijd ook niet te streng te zijn voor jezelf. Zelfdiscipline is een houding die je jezelf, met vallen en opstaan, kunt aanleren.

In het boek staan verschillende citaten, ik vond deze van Thomas Edison leuk: Opportunity is missed by most because it comes dressed in overalls en looks like work. De beste vond ik het citaat van Master Yoda (van Star Wars): Do or do not do. There is no try.

Reserveer Niet lullen maar poetsen in onze catalogus

Moordverhalen

Ik vroeg me altijd af waar thrillerschrijvers de ideeën voor hun plots vandaan halen. Nu weet ik het: ze lezen de krant! Want wat er allemaal in werkelijkheid aan misdaden gebeurt is al inspiratie genoeg. Dat blijkt wel uit het boek Moordverhalen: een verzameling reconstructies van enkele bekende en minder bekende moordzaken in Nederland.

Misdaadverslaggever Gerlof Leistra publiceerde afgelopen jaren tientallen moordreconstructies in Elsevier. Moordverhalen bevat een selectie van de 22 beste verhalen waarbij alle gruwelijke categorieën zijn vertegenwoordigd zoals partnermoord, roofmoord, liquidaties en oudermoord. Bij een goede moordreconstructie gaat het volgens hem niet zozeer om de bloederige of gewelddadige details. Schieten, wurgen, steken, schoppen: deze feiten zijn snel genoeg verteld. Het gaat hem om het drama achter de moord. Hoe kwam de moordenaar tot zijn daad? Waarom koos hij voor dit specifieke slachtoffer of was het puur toeval? Is de zaak opgelost of niet?

Het maken van een moordreconstructie is tijdrovend werk. Metersdikke dossier doorlezen, het plaats van delict bezoeken en vooral veel praten met o.a. rechercheurs, advocaten, officieren van justitie, criminelen, vrienden en bekenden van het slachtoffer en de dader zelf. Vooral het vertrouwen winnen van nabestaanden kost volgens Gerlof Leistra veel tijd, maar het geeft het drama een extra dimensie als het lukt. En het is hem zeker gelukt: de verhalen zijn boeiend om te lezen met name door die extra dimensie die hij weet toe te voegen. Een aanrader dus en dat geldt voor meer van onze "true crime" boeken. Probeer ze eens uit, het is tenslotte de Maand van het Spannende Boek!

Reserveer Moordverhalen in onze catalogus.  

Game of Thrones

Nu moet ik bekennen dat ik niet zo'n fan ben van fantasy. Het begint vaak wel leuk maar de enorme hoeveelheden karakters, de verschillende verhaallijnen en de lengte van het verhaal maken dat ik meestal halverwege afhaak. Maar dit zijn juist elementen die fantasy heel geschikt maken om te verfilmen en dat is precies wat ze bij de Amerikaanse betaalzender HBO hebben gedaan met Game of Thrones.

Game of Thrones is vorig jaar uitgezonden op de Amerikaanse TV en  was gelijk een grote hit. Direct na het uitzenden van de eerste aflevering werd door HBO besloten een tweede seizoen te produceren. De serie is gebaseerd op de serie Het lied van IJs en Vuur van de schrijver George R.R. Martin. Het eerste seizoen van 10 afleveringen is gebaseerd op deel 1 in de serie, Het Spel der Tronen. Grappig is dat de cast met o.a. Sean Bean grotendeels Brits of Iers is en dat ook de opnames in Europa plaatsvinden, o.a. in Noord Ierland, Malta, IJsland en Kroatië. Nederland doet ook een beetje mee: in het tweede seizoen zal Carice van Houten een rol spelen als priesteres Melisandre.

Het verhaal van Game of Thrones speelt zich af in een mythische wereld, in de Zeven Koninkrijken op het continent Westeros. Maar ook in het uiterste noorden van Westeros en op het oostelijke continent Essos. De Zeven Koninkrijken vormden ooit zeven aparte staten maar werden verenigd door de Targaryens. Zij regeerden 200 jaar over de Zeven Koninkrijken totdat Aerys II Targaryen "de gekke koning" door een verbond van Baratheons, Starks, Arryns, Tullings en Lannisters werd afgezet en gedood. De Zeven Koninkrijken worden van het verre noorden gescheiden door de grote ijsmuur. De muur wordt bemand door de Nachtwacht, die het rijk beschermen tegen de gevaren van achter de muur.

Het is een vrij heftige serie met behoorlijk veel geweld en dus niet geschikt voor tere zieltjes. Maar het acteerwerk en de opnames zijn fantastisch. Ga kijken en de 10 uur aan DVD's vliegen voorbij en ik kan niet wachten tot seizoen 2!



Reserveer Game of Thrones in onze catalogus.

Wanneer je omringd bent door vlammen

Waarschuwing! Dit is een boek dat je niet moet lezen als je een glas melk aan drinken bent of zo. Want de kans bestaat dat jezelf en je omgeving er niet schoner op wordt, zoals mij overkwam. Of dat je op een vol perron ineens hardop gaat lachen, zoals mij ook al overkwam. Dat is het effect van de absurde verhalen van David Sedaris in Wanneer je omringd bent door vlammen.

David Sedaris is een fenomeen: van zijn boeken zijn wereldwijd meer dan 8 miljoen exemplaren verkocht. Ook in Nederland is hij populair: vorig jaar trad hij als eerste Amerikaanse auteur op voor een uitverkocht Carré. Want naast schrijver is hij ook een performer: "ik hou ervan om voor publiek te staan". Hij leest voor uit eigen werk en gaat daarmee de hele wereld over.

De humor van Sedaris is bijzonder: hij schrijft autobiografisch en met een groot gevoel voor het absurde in normale situaties. En dat hij zelf niet echt sociaal vaardig is en de nodige neurotische trekjes heeft helpt natuurlijk ook mee. Een klein voorval kan zo leiden tot een bizarre reeks associaties van belevenissen op het Franse platteland (hij had een huis in Normandië) tot gênante herinneringen uit zijn jeugd.

Naast humor hebben zijn verhalen ook tragische kantjes. Zoals het prachtige verhaal over zijn oude buurvrouw in New York: een verschrikkelijk moeilijk maar eenzaam mens maar waar hij toch een goede verstandhouding mee krijgt. Ik zou David Sedaris gewoon eens proberen! Als uitsmijter David Sedaris over Sinterklaas.



Reserveer Wanneer je omringd bent door vlammen in onze catalogus 

Het jongensboek

Een boomhut bouwen, onzichtbare inkt maken, jongleren en wolkenformaties: allemaal onderwerpen die jongens bijzonder aanspreken. Althans volgens Conn en Hal Iggulden, de schrijvers van Het Jongensboek: "het boek voor iedere jongen van acht tot tachtig".

Zij vonden dat er in deze tijden van iPads, games en smartphones ook plaats moet zijn voor "knopen, boomhutten en verhalen over dapperheid". Het Jongensboek is een hilarische mix van allerlei items die jongens fascinerend vinden. En het is vormgeven in een soort jaren dertig stijl waar de nostalgie van afdruipt. En dat etiket kun je er ook gemakkelijk opplakken: een boek van volwassen mannen over de goeie ouwe tijd van hun eigen jeugd.

Maar tegelijkertijd heeft het ook wel iets: veel onderwerpen zijn ook écht interessant voor de doelgroep. Een pijl-en-boog maken, dinosaurussen, beroemde veldslagen en de maan: allemaal interessant voor jongens! Alles kort en krachtig en met plaatjes uitgelegd: perfect. Zelfs de topic "Meisjes" wordt aangekaart met allerlei handige tips waarbij er wel wordt gewaarschuwd dat meisjes minder warm lopen voor gebruik van urine als onzichtbare inkt dan jongens maar wel van bloemen houden, haha.

In Engeland is het boek een groot succes en sluit aan op een maatschappelijke discussie over het feit dat kinderen daar bijna niet meer buiten spelen. Ze worden door hun overbezorgde ouders zoveel mogelijk binnengehouden want buiten kunnen de kinderen zich bezeren, als ze al niet worden ontvoerd door pedofielen. Kinderen die thuis achter de computer of voor de televisie zitten, zijn beter in de gaten te houden. Maar er is een opstand tegen deze vorm van huisarrest en Het Jongensboek wordt gebruik als voorbeeld dat er meer is dan uren voor een beeldscherm zitten. En zo is het!



Reserveer Het Jongensboek in onze catalogus

Garden State

Misschien ken je Zach Braff van de komische ziekenhuisserie "Scrubs", maar dat hij meer kan blijkt uit zijn regiedebuut met de film Garden State waarin hij zelf de hoofdrol speelt. Garden State is een bitterzoet relatiedrama met een subtiele humor die in 2004 een bescheiden filmhuis hit was.

Zach Braff speelt de mislukte acteur Andrew Largeman die na negen jaar afwezigheid terugkeert naar zijn geboortestadje voor zijn moeders begrafenis. Al die jaren heeft hij zware medicatie geslikt die zijn vader (een psychiater) hem heeft voorgeschreven om een jeugdtrauma te verwerken. Hij komt al zijn oude vrienden tegen en ontmoet de levenslustige en epileptische Sam, een leuke rol van Natalie Portman. Hij besluit te stoppen met zijn medicatie waardoor de werkelijkheid ineens een stuk harder binnenkomt. 

Het klinkt misschien als een deprimerende antidrugs film maar dat is het absoluut niet. Het is een grappige, charmante film, met kleurrijke karakters en leuke dialogen. Garden State is een soort "coming of age movie" waarin een jongen kies voor het echte leven ook al weet hij dat het niet zal meevallen.



Reserveer Garden State in onze catalogus

Wat je rijdt ben je zelf

Uit een onderzoek van mei 2011 van Bureau Consumenten Onderzoek blijkt dat de auto in het leven van 71 procent van de Nederlanders een "uiterst belangrijke rol" inneemt. En de Eskimo's hebben 22 woorden voor sneeuw maar Nederlanders hebben wel 49 woorden voor auto. In Wat je rijdt ben jezelf doet marketeer Erwin Wijman een boekje open over onze obsessie met het laatste stukje klassenmaatschappij in Nederland: de auto.

Wat je rijdt ben jezelf is een autogids, marketingboek, psychologieboek en verhalenboek ineen. En hij maakt gelijk gehakt van ons idee dat wij zelf onze auto uitkiezen. De meeste mensen hebben volgens Wijman niet door dat wij ons plooien naar onze omgeving, baan, buren, vrienden, opleiding, partner, kinderen, afkomst, ambitie en inkomen. Als voorbeeld geeft hij de bewoners van Steinerbos 60 tot en met 74 in de Vinex-wijk Hoofddorp West: iedereen rijdt Peugeot. In die straat staan 9 Peugeot achter elkaar!

Wat je rijdt ben jezelf zit vol met leuke en interessante feiten en weetjes over wij en onze auto en over hoe automerken aan hun imago bouwen. Een leuk item vond ik de modelnaam missers: zo betekent Fiat Uno in Finland "Fiat Sukkel" en de Ford Pinto is in het Portugees "Ford Klein Lulletje". Of de top 19 van Nederlandse autoreclame aller tijden waar ik zelf de Volkswagen advertentie "Terugroepactie. Volkswagen Golf type 1 bouwjaar 1974" hilarisch vond. Er werd gewaarschuwd voor lichte slijtage aan het mechanisme van het handschoenkastje, haha (ik rij zelf Volkswagen Golf, daarom spreekt mij dit aan natuurlijk).

In Wat je rijdt ben jezelf staan geen technische specificaties, verbruikscijfers of andere saaie autopraat, dus ook geschikt voor vrouwen! Er staat zelfs een logische verklaring in waarom auto's van vrouwen rond eind veertig en begin vijftig zoveel vaker bij auto ongelukken betrokken zijn. En laat ik in ieder geval verklappen dat het niet jullie schuld is!

Reserveer Wat je rijdt ben je zelf in onze catalogus      

Onze excuses voor het ongemak

In Nederland pakken elke ochtend minstens een half miljoen mensen de trein en gaan 's avonds weer terug. Er is een naam voor deze speciale groep mensen: de treinforens. Ik behoor zelf ook tot deze groep: bijna elke dag 2 uur in de trein naar mijn werk.

Het boek Onze excuses voor het ongemak is geschreven door een doorgewinterde soortgenoot: Volkskrant-journalist Robert Giebels. Hij forenst al jaren lang elke dag met de trein van Breda naar Amsterdam: elke dag een uur of 4 in de trein. En ook nog via Station Utrecht dat vaak het nationale afvoerputje van treinproblemen is. Oh ja, hij heeft ook nog rugproblemen en lang staan is voor hem een marteling.

Hij schrijft even hilarisch als waarheidsgetrouw over de uitdagingen waar wij forenzen mee worden geconfronteerd zoals niet verstaanbare omroepberichten, microfoongeile conducteurs die zichzelf graag horen praten via de omroepinstallatie, irritante medepassagiers en treinen die wegrijden zodra er horden forenzen op afkomen. Erg herkenbaar vond ik de kenmerken van de ervaren treinforens zoals een goed doordachte instaptechniek, een strategie voor het scoren van de beste zitplaats, het snel kunnen inschatten van haalbare alternatieven als het echt mis gaat en een soort Boeddhistische berusting als toch niks meer aan te doen is.   

Zijn verhalen zijn een feest van herkenning en hij beschrijft verschillende bizarre situaties uit zijn forenzenleven. En zo heeft iedere ervaren treinforens weer zijn eigen verhalen. Onze excuses voor het ongemak is een geinig boek voor iedereen voor wie treinforenzen een substantieel deel van zijn leven is.

Reserveer Onze excuses voor het ongemak in onze catalogus.      

Metronome

De Nederlandse ondertitel van Metronome is In het ritme van de metro door de geschiedenis van Parijs. En dat is precies wat Lorànt Deutsch doet: hij vertelt over het fascinerende verleden van Parijs aan de hand van metrostations en elk station staat voor een eeuw. In deze vorm reis je door de tijd; van het prille begin van de stad op Île de la Cité rond vijftig voor Christus tot de wijk La Défense die nog maar vijftig jaar bestaat.

Als vijftienjarig jongetje uit de provincie kwam Lorànt Deutsch in Parijs wonen. De metro gaf hem de gebruiksaanwijzing om wegwijs te worden in de grote stad en bij elke station vroeg hij zich af: "Waarom Invalides? Châtelet, wat is dat? Welke République? Wie was Étienne Marcel?". Door zich in de verhalen achter de stations te verdiepen legde hij de basis voor Metronome en in het boek passeren via 21 metrostations evenzoveel eeuwen Franse geschiedenis.

En Loránt dook niet alleen in de archieven en de geschiedenisboeken; hij ging ook op zoek naar fysieke sporen van het verleden die nog steeds, als weet waar je moet kijken, te vinden zijn in Parijs. Al zwervend door de stad weet hij restanten te vinden van oude bouwwerken en historische locaties ondanks de grote verbouwing van Parijs door Baron Haussman in de negentiende eeuw.

Metronome is met vaart geschreven en zit vol met historische ontdekkingen en anekdotes. En de Fransen zijn er gek op. De Franse uitgever liet eerst maar achtduizend exemplaren van het boek drukken, intussen zijn er in Frankrijk 1,2 miljoen exemplaren verkocht! Er is ook een Métronome illustré op koffietafelformaat en de auteur werkt nu aan een vierdelige tv-serie, die de vorm van een docu-fiction moet krijgen. Ik hoop dat de geïllustreerde versie ook in Nederland uitkomt want het gebrek aan kaartjes en afbeeldingen vond ik wel een gemis. Voor Parijs liefhebbers is Metronome een absolute aanrader!
    
Reserveer Metronome in onze catalogus.

Spanning in verhalen: over het schrijven van spannende boeken

Nederland heeft een miljoen hobbyschrijvers. Dit bleek in 2007 uit een onderzoek van TNS NIPO in opdracht van het dagblad Trouw. Misschien is het ondertussen wel gegroeid naar 2 miljoen? Feit is dat heel veel mensen het leuk vinden om te schrijven en dromen van een bestseller. Maar ja, hoe pak je dat aan?

Uitgeverij Augustus zag, heel slim, een gat in de markt en is begonnen met de Schrijfbibliotheek: een serie inspirerende schrijfboeken over tal van onderwerpen die met creatief schrijven te maken hebben. Ze hebben ruim 30 titels in hun aanbod van Korte verhalen schrijven tot Personages, conflict, perspectief.

Een boek dat ook in deze serie is uitgekomen is Spanning in verhalen van René Appel. En als iemand iets te melden heeft over hoe je spannende verhalen schrijft dan is het René Appel wel. Geïnspireerd door schrijvers als Patricia Highsmith en Ruth Rendell heeft hij sinds de jaren tachtig een indrukwekkend oeuvre van psychologische thrillers opgebouwd. Oh ja, hij ook nog hoogleraar taalkunde.

In Spanning in verhalen laat René Appel zien met welke trucs je een verhaal onder spanning kunt zetten. Wat zorgt ervoor dat een lezer gepakt wordt door de eerste zinnen, alinea of hoofdstuk? Wat maakt een boek "unputdownable"? Hij behandelt verschillende aspecten van een boek die hierbij een rol kunnen spelen zoals tijd & tempo, personages & karakters en mysteries, raadselen en vragen. René Appel geeft verrassende  inzichten en gebruikt veel voorbeelden uit zijn eigen boeken maar ook uit een breed scala van andere boeken zoals De Avonden, The Silence of the Lambs, Madame Bovary en De Grot. Een praktisch boek dus om je op weg te helpen je eigen bestseller te schrijven!

Een andere unieke mogelijkheid voor aspirant schrijvers is meedoen aan de cursus Ontdek je schrijftalent in Bibliotheek Hengelo. In deze cursus van 8 lessen die start op 27 maart a.s. geeft Femke Nales (journalist en blogger) een basiscursus creatief schrijven. Een gastles wordt gegevens door schrijfster Nicolet Steemers. Vol is vol!
      
Reserveer Spanning in verhalen in onze catalogus.

Body, een lijfboek

In zijn nummer 1 New York Times bestseller Body, een lijfboek beweert Timothy Ferriss het ultieme antwoord te hebben gevonden op hoe je met zo weinig mogelijk moeite er fantastisch uit kan zien. O ja, en ook hoe je ook de beste seks aller tijden kunt beleven. Geen wonder dat zijn boek een bestseller werd in Amerika!

Zijn uitgangspunt is om met een minimale fysieke inspanning en een uitgebalanceerd dieet een zo groot mogelijk effect te krijgen. Vijftien jaar lang experimenteerde hij op zichzelf met behulp van medici en wetenschappers. En daarbij week hij af van de gebaande paden. Hij zegt niet dat de basisregels van populaire diëten fout zijn maar dat deze niet de spectaculaire resultaten geeft van zijn dieet. Ook uren zweten in de sportschool werkt volgens hem ook niet. 

Wat is dan de basis van zijn aanpak? Een belangrijk uitgangspunt is "de minimale effectieve dosis" of  MED: de kleinste dosering die een gewenst resultaat levert. Alles wat je meer of minder doet zet geen zoden aan de dijk. De MED is zowel van toepassing op fysieke inspanning als op diëten. In Body, een pil van een kleine 600 pagina's, gaat Ferriss met zijn aanpak o.a. in op "Vet kwijtraken", "Spierversterking", "Een beter seksleven", "Perfect slapen", "Blessures verhelpen", "Sneller en beter rennen" en "Sterker worden".

Body is een fascinerend boek om te lezen ook als je er verder helemaal niks mee wilt doen. Zijn theorieën en praktijkverhalen zijn interessant en ook hilarisch: Ferriss gaat soms wel heel ver met zijn experimenten. En spinazie, zuurkool en kaneel hebben voor mij nu een totaal andere betekenis!

(n.a.v. de reactie van Peter op dit artikel hier een linkje naar zijn mijn4hourbodydagboek)

 

Reserveer Body: een lijfboek in onze catalogus

Groen doen

Milieubewust leven is geen makkie. Ik probeer het zelf ook een beetje: minder vlees eten (en dan alleen biologisch), bewust boodschappen doen (biologische schoonmaak spullen en eco eieren) en afval scheiden. Kost wat meer moeite, wat meer geld en soms moet je jezelf iets ontzeggen. Nu ben ik absoluut niet fanatiek maar ik schrik soms van mensen voor wie het milieu totaal geen issue is. Een beetje meer milieubewustzijn zou geen kwaad kunnen en het heeft vaak (denk ik) te maken met een gebrek aan informatie.

Daarom sprak mij het boek Groen doen van Marie-Claire van den Berg erg aan. Als journalist en jonge moeder van twee kinderen onderzocht ze de mogelijkheden voor haar en haar gezin om duurzaam en milieubewuster te leven. Ze verdiepte zich in allerlei zaken: groen autorijden, groene stroom, groene cosmetica, groen boodschappen, groen op vakantie, groene kleding, etc. Wat ik erg leuk vond is dat ze ook echt onderzoek doet: ze gaat naar een varkensfokker, een slachterij, een afvalverwerkingsinstallatie, koopt een aardgas auto en doet zelfs mee aan een actie van Greenpeace. Ze laat zich informeren maar blijft kritisch en vormt haar eigen mening. En het lukt om de ecologische voetafdruk van haar gezin rigoureus te verminderen.
    
Misschien zie je jezelf niet als 'groen' (dat geldt ook voor mij) maar wil je toch eens weten wat er mogelijk is om iets meer milieubewuster te leven dan is dit het perfecte boek. Alle aspecten komen langs, de do's en don'ts zijn al uitgezocht en het staat boordevol tips. Nog een tip: Bibliotheek Hengelo doet mee aan '1.000.000 druppels'. Dit is een nieuw landelijk project dat tot doel heeft een miljoen mensen duurzamer te laten leven. Kijk voor meer informatie op www.eenmiljoendruppels.nl. 

Reserveer Groen doen in onze catalogus!

Een boek per dag

Stel je voor: een jaar lang elke dag een boek lezen. Dat is precies wat Nina Sankovitch heeft gedaan in Een boek per dag: een jaar vol inspiratie. De aanleiding voor dit project was het overlijden van haar lievelings zus Anne-Marie op 46-jarige leeftijd aan kanker. Nina Sankovitch is door dit overlijden kapot van verdriet en schuldgevoel. Ze probeert haar verlies te verwerken door hyperactief te worden en zich te ontfermen over haar ouders, druk te zijn met haar werk als juriste en met het runnen van haar gezin met 4 kinderen. Ze heeft het gevoel om alles uit het leven te moeten halen wat haar zus moest missen.

Maar ze merkt dat deze aanpak niet helpt haar verdriet om haar zus te verwerken en ze neemt daarom een drastisch besluit: "Ik had geprobeerd er voor weg te lopen, maar toen zou ik gaan proberen te lezen. Ik stelde mijn vertrouwen in Cyril Connolly: Woorden zijn levend en literatuur vormt een uitweg, niet uit maar naar het leven". Ze besluit een jaar lang om ieder dag één boek te lezen én er een recensies over te schrijven op haar weblog. Haar echtgenoot, kinderen, katten en de berg vuile was moeten maar even wachten.

In Een boek per dag doet ze verslag van haar leesjaar en hoe het lezen haar helpt om het leven weer vol vertrouwen op te pakken. Het boek is een mix van verhalen over zichzelf, haar kleurrijke familie en over een aantal boeken en dan vooral over de levenslessen die ze daaruit haalt. Ik vond het een heel inspirerend boek waardoor je zin krijg om (weer) te gaan lezen.



Reserveer Een boek per dag in onze catalogus

Hoezo, geraniums!

Tussen 2010 en 2013 zal 20% van de Nederlanders de arbeidsmarkt verlaten omdat ze met pensioen gaan. Wauw, de vergrijzing slaat toe! Dit betekent voor honderdduizenden mensen een drastische verandering in hun leven. Er wordt altijd een beetje lacherig over gedaan maar het is natuurlijk best wel heftig als je ineens niet meer hoeft te werken. Maar geen nood: Hoezo, geraniums: stoppen met werken en verder komt te hulp!

Anneke de Blok sprak met meer dan 100 mannen en vrouwen over stoppen met werken, de consequenties en de mogelijkheden. Dus het zijn echte ervaringen die zijn verwerkt in een groot aantal onderwerpen zoals afscheid nemen op je werk, sociale contacten, vrijwilligerswerk, relaties, bijbanen, reizen, financiën en gezondheid. Een conclusie van Anneke de Blok na alle interviews was dat "de senior" niet bestaat: iedereen ervaart stoppen met werken op een andere manier, met eigen bezigheden, interesses, achtergronden en leef omgeving. Maar tegelijkertijd leverde al deze gesprekken een schat aan ervaringen en ideeën op waar iedereen wat mee kan.

Dus als je zelf met binnenkort met pensioen gaat raad ik je aan dit boek eens door te nemen. Of misschien is het voor werkgevers wel een idee om het standaard bij de afscheidscadeautjes te doen. Er is trouwens voor senioren in Bibliotheek Hengelo ook plenty te doen: volg bijvoorbeeld eens een van onze computercursussen (ook gegeven door SeniorWeb Hengelo) of neem deel aan de cursussen van de HOVO (Hoger Onderwijs voor Ouderen)!     

Reserveer Hoezo, geraniums! in onze catalogus                    

Get Social: online netwerken voor beginners

Wel eens gehoord van "social media" maar geen idee wat het is en wat je er mee kunt? Dan is Get Social een perfect boek om je op weg te helpen. In "Get Social" maak je kennis met online netwerken als LinkedIn, Twitter en Facebook, maar ook met andere mogelijkheden om informatie online met elkaar te delen zoals Flickr, Spotify, Foursquare en Prezi. Met dit boek ben je in een sneltreinvaart up-to-date, welke netwerksite en tools geschikt zijn voor jouw doel en kun je direct online aan de slag.

Jeanet Bathoorn is trainer en internationaal spreker op het gebied van social media. Ze geeft een leuke persoonlijke toets aan het boek met haar eigen ervaringen en verteld op een enthousiaste manier hoe social media voor iedereen van toegevoegde waarde kunnen zijn. In "Get Social" staan veel praktische tips, cijfers, citaten en praktijkvoorbeelden van mensen die na lang aarzelen toch social media zijn gaan gebruiken en die het erg goed bevalt. Get social is een aanrader voor iedereen die zich afvraagt wat te doen met social media en die de eerste stappen wil gaan zetten op het social mediavlak.

In Bibliotheek Hengelo kun je ook aan de slag met social media: in het voorjaar zijn er workshops over Twitter en Facebook. Voor info en data kijk op deze link. Ook geeft Libelle Academy in Bibliotheek Hengelo 3 workshops "Basisbeginselen online netwerken". Voor info en data kijk op deze link.

Reserveer Get Social in onze catalogus

Grow your own Drugs

Euhh.. nee, dit is dus geen handleiding om je eigen wietplantage aan te leggen. Grow your own Drugs van de jonge en hippe etnobotanist James Wong gaat over de fascinerende chemische eigenschappen van bloemen en planten en hoe je die zelf in werkzame recepten kunt omzetten.

Want het is verbazend wat je allemaal met planten kunt doen tegen bijvoorbeeld slapeloosheid, eczeem, slechte adem, opvliegers, migraine en te hoog cholesterol. Maar ook voor de lichamelijke verzorging, bijvoorbeeld als deodorant, gezichtsmaskers en handcrème. En in Grow your own drugs niks geen oude kruidenvrouwtjes gedoe maar wetenschappelijk onderbouwde goedwerkende recepten die je zelf kunt maken van planten die je waarschijnlijk al in je tuin hebt staan of die je in het wild kunt plukken.

Eigenlijk is het nu voor het eerst in de menselijke geschiedenis dat we planten en bloemen zien als iets voornamelijk decoratiefs. Vroeger waren planten voor de mensen een supermarkt, apotheek, bouwmarkt en slijterij ineen. Maar planten zijn nog steeds erg belangrijk: zo heeft bijvoorbeeld 50 % van alle medicijnen een natuurlijke oorsprong.

In Grow your own drugs geeft James Wong aan welke basis ingrediënten je nodig hebt om de recepten thuis te maken. Plantenrecepten maken lijkt veel op koken en veel van wat je nodig hebt staat waarschijnlijk al in je keukenkastje: olijfolie, zeezout, honing en wijnazijn. Maar er zijn een paar extra zaken die je nodig hebt. Dan komen er een hele serie aan recepten langs die je kunnen helpen bij maagproblemen, huidproblemen, pijntjes, vrouwenprobleempjes, je niet lekker voelen en nog veel meer. En als afsluiting nog een top 100 van medicinale planten.

De recepten zijn niet moeilijk en leuk om te maken. En wie weet, misschien is het de oplossing van je kwaaltje waar je al lang naar op zoek was!    

Reserveer Grown your own drugs in onze catalogus